THE DAY AFTER CORTISONE

THE DAY AFTER
Enfin! Je suis arrivé au terme du traitement en cortisone.

QUE VA-T-IL SE PASSER ?
Les premiers signes sont une satisfaction et un état psychologique heureux après l'arrêt
mais rapidement c'est état va changer car les effets de la cortisone vont subsister pas mal de temps après l'arrêt des prises.
Beaucoup d'effets secondaires vont rester: fatigue des muscles,tendance a la nonchalence,voir même depression,nérvosité à cause de cet état,


QUELS EFFETS CORPORELS ET PSYCHIQUES VONT SURGIR OU CESSER?

1-Première semaine
Les premiers changements :

Effets positifs:
la diminution des crampes,
une plus grande marge de sommeil la nuit,
la reprise du timbre normal de la voix,
la nérvositédiminue

Effets negatifs:
la reprise du volume et de l'effort musculaire n'est pas rapide
la chute des cheveux augmente
bien que l'état géneral du corps revient a la normale
le tonus musculaire n'est pas revenu a son stade premier
bien que la nervosité diminue, un état de déprime va s'installer a cause du faible tonus musculaire.
Possibilité de Hausse du niveau triglyceride dans le sang: vers 300 et même jusqu'a 500 .

2ème semaine:
reprise des forces musculaires
appétit insatiable et tendance a manger ce qui tombe sous la main,
diminuation des réserves d'eau (instaurées par la cortisone) au niveau du cou et des membres

MAIS!MAIS!
Après 15 jours:

la fatigue s'installe de nouveau après 15 jours et les muscles sont de nouveau faibles
il y a surtout un mal nouveau qui surgit au niveau des os des tendons et des articulations:
au niveau des articulation un mal nouveau s'installe:
il parait que la cortisone qui a fait des reserves d'eau enlève aussi la gélatine osseuse des
articulations ce qui rend tout le corps irritable au moindre touché au moindre mouvement

QUE FAIRE?

Au niveau des medicaments:
continuer les medicaments d'appoints: One Alpha , Calcium,et Vitamines

Au niveau psychologique:
se resigner et ne pas s'enerver.Mais avoir la volonte de rester actif.

Au niveau corporel:
continuer le régime alimentaire tout en augmentant un petit peu les prises de sel
continuer les exercices de gymnastique.
Faire un régime anti triglyceride.(voir a droite)
Faire un régime pro articulations.(voir la liste des renvois vers les articles correspondant a droite)

Revoir le medecin au moindre changement nouveau: géneraliste ou le medecin traitant.

BANANE,PIGNON,RECUPERER LA GELATINE DE VOS ARTICULATIONS

PENDANT UNE SEMAINE


UNE BANANE LE MATIN UNE BANANE A MIDI UNE BANANE LE SOIR
UNE GRANDE CUILLERE DE PIGNONS L'APRES MIDI.

POUR LES ARTICULATIONS ET LES PROBLEMES DES ARTICULATIONS : ARTHRITE,ARTHROSE,FATIGUE DES TENDONS ET DES MUSCLES,MAL SUR LES ARTICULATIONS DES DOIGTS DES PIEDS DES EPAULES DU BASSIN.