Thursday, July 24, 2008

CRAMPES:BIERE SANS ALCOOL

CRAMPES DES PIEDS:
UN REMEDE EFFICACE : BIERE SANS ALCOOL


Cette bière sans alcool est très efficace pour calmer les nerfs et calmer les crampes.

Le constituant de base est le son.

Pour les crampes j'utilise la bière libanaise Laziza. 0% alc.

A midi avec le déjeuner.
Le soir avec le dîner.
Ou bien seule en apéritif.

LE SAVON LIBANAIS ET LES CRAMPES


CRAMPES DES PIEDS:
UN REMEDE EFFICACE : LE SAVON D'ALEP, LE SAVON DE MARSEILLE,LE SAVON LIBANAIS!!


Ces trois types de savons sont fabriques de la même manière et ont à peu près la même composition.


Le constituant de base est l'huile d'olive,à laquelle on ajoute de la soude caustique, ou de la potasse.
Pour le savon d'Alep on ajoute de l'eau de mer et du l'aurier (huile).
Le savon libanais est fabriqué plus simplement :
Huile d'Olive et Soude .



Pour les crampes j'ai utilisé le Savon Libanais sans autre contituants que l'huile et la soude (identique au savon de Marseille),on l'apelle aussi savon fait maison.

Il suffit de laver les pieds avant d'aller au lit avec ce savon pour ressentir ces bienfaits.

Dès le premier bain avec le savon huile d'olive-soude les crampes ont été affaiblies de moitié

le second jour apres 4 bains savon je n'ai plus eu de crampes.!

Ces 3 types de savon sont aussi efficaces pour les boutons les accnées et les varices.

A la cuisine on les utilises pour laver les légumes et les fruits BIO , à la place des produits industriels.

Pour ma part je coupe le grand carré de savon en deux pour faciliter le maintien dans la main.

Tuesday, July 15, 2008

DINER ANTI CRAMPES

J'ai essayé ce diner hier et je n'ai pas eu de crampes la nuit ni à l'aube:

- poisson moyen fait sans huile le jour d'avant et consommé froid (frigo)
- bière sans alcool au blé.
- pain francais rond sans sel ni sucre.

Saturday, July 5, 2008

TAKING DINER

E DINE ET MARCHE
J DEJEUNE ET FAIT UNE SIESTE

Il faut marcher ou faire de la gymnastique 1 heure avant les trois repas principaux.
lematin, a midi,le soir(apres midi).
Le soir il faut marcher apres le diner de preference.

160-116-95 : taux de glucose dans le sang,
petit dejeuner,dejeuner,diner.
1 h ½ après l'activité mentionnée.

Et pas nécessairement pour un diabète